top of page

Nasıl Yapılır: KİNOA SALATASI

Öncelikle bunun bir ‘’Evde ne varsa tarifi’’ olduğunu belirtmek isterim. Yeşillikler ve brüksel lahanası yerine evde bulunan malzemeleri değerlendirebilirsiniz :)


Malzemeler:

brüksel lahanalı, bol yeşillikli nefis kinoa salatası, lezzetli bir diyet tarifi

1 çay bardağı kinoa

1.5 çay bardağı su

Marul

Mor lahana

Domates

Taze soğan

Haşlanmış brüksel lahanası

2-3 yk Zeytinyağı

½ limon suyu

Tuz


Yapılışı:

Kinoaları 30 dakika kadar suda bekletip üzerindeki köpükten arındırın. Süzüp, 1.5 çay

bardağı sıcak su ile birlikte suyunu çekene kadar haşlayın. İçine zeytinyağı ve tuzunu ekleyip bir süre soğumaya bırakın. Elinizdeki

malzemeleri dilediğiniz gibi dilimleyip kinoalar

biraz soğuduktan sonra birleştirin.

Afiyet olsun!

Yorumlar


© 2019 by Ekin Bal

bottom of page